2500! СУПЕРСКОЕ ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. Без заготовок. РЕЦЕПТЫ И СПИСОК ПРОДУКТОВ в описании.

0 Просмотры
Издатель
Для этого вкусного и экономного меню за 2500 рублей на неделю на всю семью нужно купить следующие продукты:
МЯСО и КОНСЕРВЫ (Затраты прим. 1180 руб.)
Курица — 1 шт (из спинки варим суп, из бедёр делаем филе на Тефтели, Филе грудки жарим в кляре)
Мясо индейки (шея 3 шт — 1,5 кг). 1 кг (2 шеи) на холодец, 1 шея 0,5 кг — на суп.
Фарш свино-говяжий 1 кг (700 гр. Фарша на котлеты, 300 гр. Фарша на Пирог)
Икра красная 100 гр.
БАКАЛЕЯ (затраты прим. 1040 руб.)
Крупа пшеничная № 1 — 100 гр. , Крупа пшеничная № 3 — 200 гр , Гречка — 200 гр.
Рис — 200 гр. Овсянка - 600 гр. Макароны 1 пачка, Томатная паста — 100 гр. Масло подсолнечное - 1 литр Масло слив. - 1уп, Яйца - 3 десятка, Фасоль консервированная — 60 руб., Желатин 30 гр. Дрожжи быстродействующие 1 пачка, Шоколадка — 1 шт., Майонез -1 пачка, Сыр пармезан — 170 гр. Хлеб — 3 бух.
ОВОЩИ (затраты прим. 280 руб.)
Картошка — 5 кг, Морковь - 2 кг, Свекла — 2 кг, Капуста квашеная — 200 гр, Сухофрукты — 1 кг, Капуста свежая ½ качана.
Блюда на неделю
ЗАВТРАКИ: Бутерброды с красной икрой и вареным яйцом + Овсяная каша с яйцом (Пн, Вт), Овсяная каша со свеклой (Ср) Пшеничная каша с яйцом + свежая свекла и морковь (Чт день), Пшеничная каша + винегрет + сало (Пт день), Оладьи из гречневой каши + винегрет + сало (Сб) Яичница в хлебе + винегрет (Вс)
СУПЫ: Суп из куриной спинки с клёцками (Пн — Ср) Суп из индейки с пшеничной крупой № 1 (Пт — Вс)
ВТОРЫЕ БЛЮДА: Тефтели из бедра индейки с рисом и капустой (Пн, Вт), Макароны с сыром (Ср), Котлеты с гречкой (Чт), Филе грудки в кляре (Пт) , Холодец с отварным картофелем (Сб), Кулебяка (Вс).
ПЕРЕКУС: Рогалики из постного песочного теста, Шоколадное печенье из овсяной каши с орехами.
САЛАТЫ: Винегрет, Из свежей свеклы и свежей моркови, Вареная свекла.
КОМПОТ из сухофруктов — 9 литров.
Приятной недели.

Как не остаться без денег при покупке дома?
Почему рискованно покупать дом у 90-летнего продавца?
Ответы на эти и многие другие вопросы будут доступны Спонсорам во вкладке "Сообщество".
Цена доступа к эксклюзивным дополнительным записям - 149 рублей в месяц.
Чтобы узнать подробнее, нажмите кнопку "Спонсировать" рядом с видео или на главной странице канала.
Или пройдите по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCRmq1OT9DMqnVnmLbhssPag/join
Мы, Ольга и Александр Грабельниковы, в 2017 году уехали из Москвы и 2 года снимали дом в станице Динская. В мае 2019 года мы купили дом. Сейчас занимаемся его обустройством и ведем видео дневник нашей новой жизни в доме на Кубани, а также обсуждаем самые разнообразные темы, связанные с переездом на ПМЖ в Краснодарский край и жизнью в Станице.

Всем, зашедшим на наш канал желаем хорошего дня и семейного счастья!

#домнаюге #переезд #краснодар

Наша группа Вконтакте - https://vk.com/grablilive
Категория
Рецепты
Комментариев нет.